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夏季养生小常识入夏最怕6件事危害你

夏天天气炎热，但是我们在夏天也要注意养生，下面整理了夏天6件事危害我们的身体健康，为了健康度过夏天，朋友们一定要认真看哦。颈椎最怕吹：颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛

“女精英”注意了：女性越优秀越易得卵巢病

女性越优秀越易得卵巢病？中医专家指出，”肾虚”是导致“多囊”发生的根本原因，然而过于优秀的女性也容易出现卵巢病。这是因为这些女性都有不同程度的情绪异常，如压抑、紧张、烦躁、”焦虑”等。中医学认为‘女子以肝为先天’，肝藏血

盲目壮阳可能引发前列腺癌

盲目壮阳也可能增加患癌几率。专家表示，盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品，很可能会增加患前列腺癌的风险。”壮阳药”的药用机理都是通过扩张血管、刺激中枢神经、促进海绵体”充血”，达到暂时性的性功能亢奋状态，而在作用

肥胖老年人应怎么健身

体胖的中老年人只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼。体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身

美容护肤小窍门：教你巧用淡盐水护肤

时下，用淡盐水护肤是一种很风行的美容妙方，既健康又便宜，其方法如下： 1、去除粗糙的皮肤和黑斑用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆，然后用指腹在黑斑部分打圈

尿毒症患者小心水果是“杀手”

得了尿毒症，饮食注意了，但日常生活中该吃什么样的水果好呢？有关尿毒症吃什么水果好的问题，吃多少水果合适等问题，现做一具体介绍。专家解答：慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状，加之每次透析都不可避免要丢

盘点造成男性输精管堵塞的四位“元凶”

””输精管堵塞””就是男科疾病中常见的一种，并且事实危害性较严重的一种，因此患者在患病后一定要及时的采取措施进行治疗。但是输精管堵塞患者在患病后治疗前应先对导致输精管堵塞的原因有所了解。那么究竟男性朋友为什么会发生输精管

老人常盘腿呼吸更顺畅

盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿，它能拉近下肢和心脏的距离，不存在久坐引起下肢水肿的问题。而且，经常练习盘腿还能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，有利于预防和治疗关节痛。如果久练盘腿，则可以减少并放慢下

兰花黑鱼汤：降血脂，润泽肌肤

材料玉兰花3朵，黑鱼1尾，豌豆苗50克，盐、料酒、味精、白胡椒粉、葱花、生姜、素油、鸡汤各适量。做法将玉兰花洗净，切成丝，放入盘内。黑鱼去鳞、去鳃，掏出内脏洗净，在鱼身两侧各划切两刀，放入备用盘内。炒锅放入适量的清水烧沸

女性经血量少颜色发黑的原因

””女性在”月经”期间一定要注意观察自己的经血颜色，如果有出现月经颜色发黑而且量少，一般是由于”气滞”血淤，经血在女性宫内淤积的时间比较长而导致的一种现象。月经量少颜色黑是什么原因？多数情况，女性出现”痛经”也跟这个有关

美FDA发布安全警告：3种常用失眠药导致严重伤害或死亡

美国食品和药物管理局（FDA）近日发布一份安全警告，要求对部分处方失眠药物添加一则新的黑框警告，以更好地确保患者及其医疗保健专业人员在考虑使用这些药物时获得所需的信息。这些失眠药物包括艾司佐匹克隆（Lunesta）、扎来

抗老蔬菜汤：消除头晕，改善食欲

材料香菇6朵，牛蒡1根，胡萝卜、白萝卜各1根，白萝卜叶120克。做法所有材料洗净。牛蒡用刀略刮，去皮，横切一半，再切成约5厘米长的段，胡萝卜、白萝卜去皮，切滚刀块，白萝卜叶切粗条；香菇去蒂。锅中加水1200毫升，煮开，放

警惕！热水洗澡等7大恶习会让胸部越变越小

改掉以下这些不良的生活习惯，可能比你丰胸的那些招术更有效哦！第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等

来月经能打新冠疫苗吗

为构筑健康防护墙，建立免疫屏障，根据国务院关于进一步做好重点人群新冠疫苗接种工作的部署要求，近日，我省已有序开展新冠疫苗接种工作。那么来月经（月经不调）能打新冠疫苗吗？接下来就为大家介绍。来月经（月经吃什么好）能打新冠疫

男人必须学会的9个预防早泄和调理方法

”早泄”是男人的一大烦恼之一，早泄的病因有很多，严重早泄会影响夫妻生活。那么，早泄的表现有哪些呢？怎么预防？患者该如何治疗早泄呢？让我们都来了解一下吧！远离早泄，享受“性”福生活！早泄的表现：早泄有什么早期症状表现，专家

夏日要注意防暑感冒发热不能靠发汗来退热

盛夏时节，除了热之外，空气中的湿气也比较重，再加上夏季人们喜欢吹风扇、叹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，有时外热内冷一不小心就感冒＆ldquo；中招＆rdquo；了。医生提醒，夏日要注意防暑，感冒发热不能靠发汗来退

上火吃什么好春季败火喝绿豆莲子鸽子汤

春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。材料：鸽子1只、

做好这九件事可以让心脏更健康

心脏是人体的＆ldquo；泵机＆rdquo；，需要一刻不停地跳动，可谓最忙的器官。要让它持续、有力地为全身输送血液，就必须知道它的＆ldquo；喜好＆rdquo；。做好以下九件事，心脏更健康。常怀感恩心

糖尿病年轻化的四大病因

越来越多的年轻人加入了糖尿病行列，造成糖尿病年轻化的原因是，目前社会压力大，应酬多，年轻人生活习惯不好等等...归纳起来，主要是四大原因使得糖尿病患者平均年龄越来越小。应酬多了容易高血糖35岁的赵先生是广告公司的业务骨干

八妙招养育高“财商”宝贝

当爸妈们在恶补各种理财知识的时候，不知道您有没有将家中的重要成员――宝宝也拉入我们的兴趣小组？国外的家长历来都很重视孩子的理财教育。的确，让孩子从小树立正确的理财观念，对家庭理财和宝宝将来的成长都大有好处。随着社会的发展

月经不调拖延不治或变重度宫颈炎

19岁女孩”月经不调”、阴道痒痛、”白带异常”两年却羞于开口，不料竟发展成重度”宫颈炎”，伴有”阴道炎”、”盆腔炎”等多种妇科炎症。日前，莎莎（化名）经过一周的抗炎物理治疗后，在玛丽亚”妇产医院”接受了微创手术治疗。据莎

４０岁后要查青光眼

据了解，青光眼是一种可能导致永久不可逆性失明的疾病，是全球第一位不可逆致盲眼病，因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心青光眼科主任王涛教授介绍到，从婴儿到老年人，任何阶段都有可

山栗粥：健脾养胃，补肾强筋

做法将栗子150克煮熟，入米煮粥食之。食用方法空腹食功效健脾养胃，补肾强筋。适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手战、食饮不下、泄泻下利。亦可功效治反胃、呕吐等症。

老人外出旅游别忘保健工作

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。1.老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐

几种正常的早泄现象

平安健康导语：早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低，引起刺激阈低的原因有精神心理因素，也存在射精习惯问题。早泄有什么症状？判断是否早泄，先要从认识早泄开始：1. 弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的

女性痛经吃药有诀窍痛经试试中医“点穴功”

”痛经”被女性普遍视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，痛经将不再那么令人痛不欲生。痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的”疼痛”，有时还伴随着”头痛”、”恶心”、”心悸”、拉肚子等症状，可

青年近视眼的治疗方法？

青年”近视”眼的治疗，青少年近视眼治疗并不容易，一个疏忽可能就加重。所以，我们应该重视青少年近视眼治疗，那么青少年近视眼治疗有哪些方法呢？青少年近视眼治疗方法1.药疗、针灸、电磁疗、眼部按摩（包括眼保健操）等疗法。药疗的

生活中常见心理问题揭秘

我们经常会遇到很多心理方面的问题，而心理健康这个词语也是我们经常在生活中听到的，随着社会发展程度的提高，人们对健康的而关注已经不仅仅是限于身体方面了，也已经上升到心理层面去了。大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健

宫颈糜烂是否会影响性生活？

”宫颈糜烂”是最常见的女性生殖器官炎症，尤其是已婚妇女，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。

开学集结号: 防病收心专家齐支招

核心提示：儿童即将开学，许多父母需要留意在开学后儿童会出现一个密集式的发病，原因是因为抵抗力的减弱以及焦虑引起的，家长需要额外留意病做好心理调节。●幼儿园新生易生病，调查显示44%的孩子在第一学期生病超过3次●暑假玩得太

玉米须荷叶粥——清热解毒利尿降三高

喝粥是我们饮食的一种方式和习惯，喝粥可以助消化，而且还可以促进食欲。粥的品种不同，养生保健的功效也不同哦。荷叶大家都听说过的吧，具有保健的作用，做粥的话还可以降三高哦。玉米须荷叶粥玉米须荷叶粥所需材料主要食材玉米须、荷叶

男人肾虚吃什么好让6食谱好好补补你的肾

肾虚让男人的身体不再强健，你知道男人肾虚怎么办吗？男人肾虚吃什么补呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们补肾的一些食谱，肾虚的男人们赶紧跟着小编去下文学学这些食谱的做法吧！肾虚吃什么好温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：

香芋紫米粥——促进食欲养颜

说起紫米，大家都不陌生吧，一般煮粥或者是做一些甜品比较多，紫米要比普通的大米营养要丰富，颜色是紫色的，在购买的时候一定要和黑米区别开。紫米的吃法有很多，今天介绍香芋紫米粥的做法，可以促进食欲，美容养颜。香芋紫米粥材料：紫

女人经期不能做的五件事

下面，小编为你细数经期千万不能做的5“不要”。健康养身，让女人更美丽。1、别饮酒后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所

人参的副作用及禁忌人参的不良反应与注意事项

人参的滋补、强壮作用几乎路人皆知，中医（中医体质）认为，人参（人参的功效与作用）大补，被誉为“百补之王”。但人参的毒性及副作用却往往被人们忽视。下面我们就来了解一下人参的副作用及禁忌。人参的副作用如果食用不当对身体会造

宝宝要过好冬谨记六大点

冬季天气寒冷，妈妈们更要细心去呵护新生小宝宝，这样才能让小宝宝健康度冬。所以，妈妈们一定要牢记以下六要点啦。第一点：温度室内温度应该保持在25℃左右为宜。如果温度过高，可能导致新生儿体温升高，出现发烧现象，此时应及时给婴

鳕鱼蘑菇粥——强身健体增强免疫

很多的食物都有着它的意义，我们在选择和搭配的时候要懂得一些食物的相生相克，这样才能让身体保持健康。鳕鱼是鱼肉的一种，也是深海鱼，它的做法有很多，一般煮粥比较多，这道鳕鱼蘑菇粥不能错过，可以强身健体。鳕鱼蘑菇粥食疗功效:防

男性阳痿要如何正确养生进补

”阳痿”是男性的大问题，因为它会让男性非常的自卑，甚至不敢进行性生活，怕尴尬再次出现，当然，一些”阳痿”的朋友也不想进医院治疗，怕被人看到，于是就乱买一些药物，这种做法极不可取，因为可能会吃到一些激素等药物，危害不必多说

前列腺增生的治疗的治疗有哪些？

治疗前列腺增生的药物有哪些？治疗前列腺增生的药物有以下几类：　　（1）抗雄激素药物此类药物中应用最广者为孕酮类药物。抗雄激素药使用一段时间后能使症状及尿流率改善，残余尿减少，前列腺变小。　　①乙烯雌酚每日2～3毫克口服，

睡眠不够易患乳癌隐瞒病情不利于治疗

”乳腺癌”是威胁女性健康的恶性”肿瘤”之一，其发病率也逐年上升。乳腺癌发生多于患者不良生活习惯有关，所以想要避免乳腺癌伤害就要从自身做起。乳腺癌患者需面对”癌症”和”乳房缺失”的双重打击，其情绪心理变化较其他肿瘤患者更为

预防“眼中风”关键是心情

预防“眼中风”的关键：一、积极治疗原发病，控制血压达标“眼中风”与脑中风一样，多发于中老年人，”高血压”、”糖尿”病、”高脂血症”等疾病是重要的基础病变，病因是高血压所导致的血管硬化，控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化

揭秘老年人冬季抑郁症！

冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节

夏季选购卤菜，这份提示请收藏！

三伏天的持续高温，下厨做饭堪比蒸桑拿。如此酷暑下，卤菜、凉拌菜成为了很多消费者的餐桌首选。但夏季高温也是细菌的“温床”，卤菜加工或贮存不当都会导致微生物严重超标。近日，为防范卤菜熟食制品食品安全事件的发生，雨花台区市场监

男性阳痿会有哪些危害！

　　男性阳痿（阳痿吃什么好）会有哪些危害！很多男性朋友都有阳痿的病症，但是很多人对其还不是很了解，不是很重视，也不去治疗，那么这样你可知道会带来很大的危害，下面我们就来了解一下男性阳痿会有哪些危害！　　1、影响男性生养：

急性前列腺炎抗复发是关键

”急性前列腺炎”是男性疾病中的一种，该病给男性朋友带来很多困扰，如果治疗不彻底，没有根治清楚，病情反反复复，很容易有并发症出现。所以对于急性”前列腺炎”的治疗，抗复发很关键。急性前列腺炎是一种复杂的疾病，最怕患者由于临床

不同时间品不同咖啡咖啡时间表

不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓或刺激的不同作用。跟随着上班族一天的生活轨迹及情绪变化，让“咖啡时间表”告诉你，在什么时段选择什么咖啡。当然，最后还是心情最重要。上班路上轻松惬意早餐咖啡早

如何有效预防慢性宫颈炎

近年来，”慢性宫颈炎”对女性健康有很大的危害，为尽早远离”宫颈炎”的困扰，女性朋友就要多了解这种疾病，积极做好宫颈炎的预防工作。那么，如何做好慢性宫颈炎的预防工作呢？1、做好避孕，尽量减少人流发生人流对女性来说，危害可大

冰硼散被发现有多种新的治疗用途

冰硼散是常用的中成药，由冰片、朱砂、玄明粉、硼砂四药组成。有良好的淸热解毒、消肿止痛等作用，常用于咽喉、牙龈肿痛、口舌生疮等。近年发现该药还有多种新的治疗用途。黄水疮先用枯矾10克化水外洗，除去脓痂，然

临床上确诊阳痿要做啥检查

男人，都想展示他们最强壮的一面，所以像勃起性功能障碍这一类的男性疾病，深深的”刺痛”了他们，造成了心理压力，还会影响夫妻生活。如果患上勃起性功能障碍，没有及时进行治疗，后果只会更严重，那么，勃起性功能障碍要做什么检查呢？

包皮过长平时怎么预防保健？

”包皮过长”是导致男性很多生殖疾病的根源，很多时候，不注意的话，会导致很多情况的发生。关于包皮过长的危害，以及平时如何更好的去注意包皮的护理。男人包皮过长，很容易产生包皮垢，一定要注意预防，避免给自身带来过大的危害。那么

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